Beter slapen: Meld je aan en begin vandaag
De Somnio online slaaptherapie helpt je om weer beter te slapen. Met deskundige begeleiding en praktische adviezen. Je krijgt advies op maat, gemakkelijk vanuit je eigen omgeving via onze website.
Er zijn 2 versies van de Somnio slaaptherapie beschikbaar.
In beide versies van de slaaptherapie werk je op dezelfde beproefde manier aan het verbeteren van je slaappatroon.
Somnio Plus
- Omvat 8 consulten en kan binnen iets meer dan 8 weken afgerond worden.
- Er zijn dus meer momenten van advies op maat en feedback over je voortgang.
- Begeleiding bij het stoppen met slaapmiddelen is mogelijk
Geschikt voor
- Iedereen die last heeft van slapeloosheid, zowel lichtere als ernstige slaapproblemen
Ook geschikt wanneer je
- naast de slaapproblemen andere klachten hebt (zoals depressie, burn-out, medische problemen)
- regelmatig slaapmiddelen op recept gebruikt
Somnio Compact
- Omvat 4 consulten en kan binnen iets meer dan 4 weken afgerond worden
- Het traject is korter en intensiever.
Geschikt wanneer je
- lichte tot matige slaapproblemen hebt
- géén bijkomende klachten hebt die je slaap beïnvloeden (zoals depressie, burn-out, angsten, medische problemen)
- géén of slechts af en toe slaapmiddelen op recept gebruikt
Helaas kun je je voorlopig niet meer aanmelden.
Excuses voor het ongemak.
|
Let op: In verband met zomervakantie is de Somnio praktijk gesloten van zaterdag 18-7 t/m zondag 2-8-2026. We versturen in deze periode geen consulten. Je kunt wel je slaapdagboek op onze website bijhouden. |
Heb je vragen of twijfel je welk traject je het beste kan kiezen? Lees de vaak gestelde vragen of neem contact op.