Slapeloosheid

Ervaringsbericht slapeloosheid en Somnio slaaptherapie in Gezinsgids
Slapeloosheid · 15. juni 2023
Hoe is het om regelmatig niet in slaap te komen of 's nachts lang wakker te liggen? Schrijfster Corina vertelt over haar ervaringen met slapeloosheid en hoe de Somnio slaaptherapie haar hielp om weer beter te kunnen slapen. Lees haar ervaringsbericht, gepubliceerd in de Gezinsgids, in april 2023.

Gratis webinar 'Een betere slaapkwaliteit in elke levensfase'
Slapeloosheid · 05. december 2022
Hoe zorg je voor een gezonde slaap? Dat leer je in het webinar 'Een betere slaapkwaliteit in elke levensfase', verzorgd door huisarts Tamara de Weijer en slaapexperts dr. Winni Hofman van Somnio en dr. Merijn van de Laar. Nog een maand gratis online beschikbaar. Mis het niet!

“Pilletjes, sport, glas warme melk: hoe je slaapgebrek het best aanpakt” RTL Nieuws met Winni
Slapeloosheid · 02. maart 2021
Pillen, sporten, een glas warme melk: Wat helpt als je slecht slaapt? En wat moet je juist niet doen? Kijk het filmpje van RTL Nieuws met een bijdrage over melatonine van Somnio slaapexpert Winni en do's en don'ts rondom slapen.

Slapeloosheid · 17. juni 2019
Gerard (87) weet hoe slaapgebrek een mens kan slopen. “Overdag was ik compleet uitgeput. Soms liep ik dagenlang rond als een zombie." Toen hij ontdekte dat je bij Somnio met een slaapcoach aan je slaapproblemen kan werken, sprak dat hem enorm aan. En ook dat hij de therapie gewoon thuis, in de luie stoel achter de computer kon volgen. Lees en kijk wat de Somnio online slaaptherapie voor Gerard kon betekenen.

3 praktische slaaptips voor de optimale slaapomgeving | Dr. Slaap
Slapeloosheid · 20. mei 2019
Slapen lijkt eenvoudig, vooral als je al flink vermoeid bent. Slaaponderzoeker dr. Winni Hofman van Somnio geeft, in samenwerking met VGZ, gratis handige slaaptips voor de ideale slaapomgeving.

Slapeloosheid · 16. juli 2018
We zijn trots dat de Somnio slaaptherapie opnieuw het Achmea kwaliteitskeurmerk heeft ontvangen!

Slapeloosheid · 16. januari 2017
Slaap je wel eens slecht en zit je met allerlei vragen rondom je slaap? Lees hier slaaptips van erkende slaapexperts.

Slapeloosheid · 13. januari 2017
Slaap en stress gaan niet goed samen. Somnio slaapexpert dr. Hofman vertelt feiten en tips rondom slapen en stress in het artikel "Lekker slapen, zelfs als je stress hebt?" op vrouw.nl.

Slapeloosheid · 01. november 2016
Om slaapstoornissen beter te kunnen behandelen is het belangrijk om meer te weten te komen over slechte én goede slapers. Slaaponderzoekers hebben daarom het Nederlands Slaap Register opgericht. Iedereen kan helpen!

Slapeloosheid · 16. februari 2016
Waarom slapeloosheid een onderschat probleem is en wat je kunt doen als je slecht slaapt, lichtte slaapprofessor Eus van Someren toe in de NPO uitzending ‘Tijd voor MAX’.

Meer weergeven