Hoe zit dat?
Hoe zit dat? · 18. juli 2022
Wat helpt er op een hete zomerdag om af te koelen zodat je goed kan slapen? Luister naar de tips van Somnio slaapexpert Winni op radio Veronica.
Hoe zit dat? · 18. juli 2022
Hoe kom je het beste de dag en de nacht door bij temperaturen van 30 graden of meer? Lees de uitgebreide hittegids van de NRC.
Hoe zit dat? · 11. april 2022
De oorlog in Oekraïne leidt bij veel mensen tot onrust, zorgen en soms angsten. Dat kan je ook ’s nachts wakker houden. Wat kan je doen om de impact van het oorlogsnieuws op je slaap te beperken?
Hoe zit dat? · 26. augustus 2021
Na de vakantie weer in je ritme komen kan pittig zijn. Wat helpt? Luister naar de tips van slaapexpert Winni Hofman bij Blok&Toine op NPO Radio 1.
Hoe zit dat? · 05. juli 2021
Lekker, vakantie! Aan het slapen in een ander bed moeten we wel even wennen. Bij Open Huis op NPO Radio 5 legt Somnio slaapexpert Winni uit hoe je je goed kan voorbereiden op het slapen in een ander bed.
Hoe zit dat? · 01. juli 2021
Voor veel mensen staat de vakantie voor de deur. Als je op reis gaat, dan slaap je de eerste nacht in een ander bed mogelijk minder vast dan thuis. Hoe komt dat en wat je kan doen om ook in een ander bed zo goed mogelijk te slapen?
Hoe zit dat? · 27. november 2020
Sinds de opkomst van het coronavirus leven we in onzekere tijden. Slapen we allemaal slechter?
Hoe zit dat? · 01. september 2020
Wat doe je als je in bed een snurker naast je hebt en je niet in slaap komt? RTV Drenthe vroeg het aan Somnio slaapexpert Winni Hofman.
Hoe zit dat? · 18. augustus 2020
De hete zomer maakt het slapen lastig. Hoogste tijd om weer eens een slaapexpert te spreken, vonden de radiomakers van De Wild in de Middag op NPO Radio 2. Wat zijn recepten voor goede slaap? Moet je knoflook vermijden? Hoe zit het met pittig eten en een slaapmutsje?