Hoe zit dat?

Hoe zit dat? · 22. februari 2018
"Kan een rustig en gezond leven samengaan met de groei van de luchthaven?" In de Monitor uitzending over de woningbouw rondom Schiphol gisteren avond (KRO-NCRV, NPO2) lichtte Somnio slaapexpert Dr. Winni Hofman toe wat het effect van vliegtuiglawaai op de slaap en gezondheid is

Hoe zit dat? · 08. februari 2018
Wat is polyfasisch slapen? Is polyfasische slaap een gezonde alternatief voor een gebruikelijk slaapschema?
Hoe zit dat? · 18. oktober 2017
Hoe komt het eigenlijk dat je jezelf niet stoort aan je eigen gesnurk? Somnio slaapexpert dr. Winni Hofman legt het uit tijdens de uitzending Nu Al Wakker, rubriek 'Hoe zit dat?', op NPO radio 1. Uitgezonden op 18-10-2017.

Hoe zit dat? · 12. september 2017
Bingewatchen: de één na de andere aflevering van een serie kijken – diensten zoals Netflix maken het mogelijk. Omdat er vooral ’s avonds gebingewatched wordt, is het wel de vraag wat dat met je slaap doet. Uit een recent onderzoek blijkt dat de slaapkwaliteit van bingewatchers lager ligt. Somnio slaapexpert dr. Winni Hofman legt uit hoe dat komt - in het programma Nachtkijkers op NPO Radio 1.

Hoe zit dat? · 21. februari 2017
"Mensen die op de snoozeknop duwen, zijn intelligenter, creatiever en gelukkiger." Deze stelling in de krant The Independent werd gecheckt op waarheid door Knack.be. Winni Hofman van Somnio werkte mee aan deze factcheck. Lees het artikel hier.

Hoe zit dat? · 05. augustus 2016
Kun je gemiste slaap inhalen? Heeft de volle maan invloed op je slaap? Is melatonine innemen tegen slaapproblemen aan te raden? Slapen vrouwen slechter dan mannen? En is naakt slapen gezond? Deze en meer vragen hebben slaapexperts dr. Winni Hofman, oprichter van de Somnio slaaptherapie, en prof. Eus van Someren beantwoord in het artikel "Slaapkamermythes: de fabels en de feiten", verschenen op 1-8-2016 in het Parool. Je kunt het artikel hier terug lezen.

Hoe zit dat? · 02. november 2015
Slaperig autorijden is een van de grootste gevaren in het verkeer. Verkeersongelukken die veroorzaakt werden doordat de chauffeur in slaap viel achter het stuur horen tot de ernstigste ongelukken. Lees hoe je slaperigheid achter het stuur kan voorkomen of wat je het beste doet als je toch slaperig wordt tijdens het rijden.
Hoe zit dat? · 26. maart 2015
Slaaptekort - wat doet dat met je lichaam en geest? Katja Schuurman bleef voor haar tv programma ‘Katja’s Bodyscan’ 50 uur wakker. Ze onderging o.a. een slaapregistratie, melatoninetest en diverse andere tests om erachter te komen hoe goed ze na 2 nachten zonder slaap nog kon functioneren.
Hoe zit dat? · 02. februari 2015
Slaaponderzoeker Gerard Kerkhof luidt de noodklok: Slaaptekort dreigt een steeds groter maatschappelijk probleem te worden. Uit recent onderzoek van de hoogleraar blijkt dat 30% van de volwassenen Nederlanders met een slaaptekort kampt. Volgens prof. Kerkhof heeft dat ermee te maken dat het respect voor de slaap aan het verdwijnen is.
Hoe zit dat? · 13. november 2014
Voor het slapen nog wat browsen op de laptop of lezen op je tablet of e-reader... kan het kwaad vlak voor het slapen?

Meer weergeven