Hoe zit dat?

Hoe zit dat? · 20. februari 2019

Uitslapen - een goed idee of niet? Slaapexpert dr. Winni Hofman van Somnio legt het uit op NPO 2 radio.

Hoe zit dat? · 22. januari 2019

Slapen en eten staan niet los van elkaar. Wat kan je eten of drinken om beter te slapen of om alert te blijven? Wat kan je beter vermijden? Lees het artikel van het Coop wintermagazine met Somnio slaapexpert dr. Hofman.

Hoe zit dat? · 17. januari 2019

Veel mensen vinden het heerlijk om als de wekker ’s morgens gaat de snooze knop in te drukken en zich weer lekker om te draaien. Maar is snoozen eigenlijk wel zo goed voor je gezondheid?

Hoe zit dat? · 27. november 2018

Binge-watchen is verslavend. Wat doet binge-watchen in de avond met je slaap? Welke tips helpen om ervoor te zorgen dat je slaap niet verstoord raakt?

Hoe zit dat? · 20. november 2018

Meld je aan voor een gratis webinaar over slaap via ''Het fitte brein''

Hoe zit dat? · 08. november 2018

Pubers... 's Avonds willen ze niet naar bed gaan, in de ochtend zijn ze er niet uit te branden. De NIX18 campagne legt uit hoe het zit met deze 'nachtdieren'. Kijk de video

Hoe zit dat? · 13. september 2018

In samenwerking met Somnio slaapexpert dr. Winni Hofman is onderstaande infographic over slaap ontstaan. De slaapinfograpic is gepubliceerd in de Volkskrant op 8 september 2018.

Hoe zit dat? · 30. juli 2018

Voor EenVandaag beantwoordt Somnio slaapexpert Winni Hofman de vraag wat wonen binnen de geluidscontouren van Schiphol betekent voor je gezondheid.

Hoe zit dat? · 22. februari 2018

"Kan een rustig en gezond leven samengaan met de groei van de luchthaven?" In de Monitor uitzending over de woningbouw rondom Schiphol gisteren avond (KRO-NCRV, NPO2) lichtte Somnio slaapexpert Dr. Winni Hofman toe wat het effect van vliegtuiglawaai op de slaap en gezondheid is