Tandenknarsen (Bruxisme)

Bruxisme of tandenknarsen komt bij kinderen vaker voor (bij zo’n 30% van de kinderen) dan bij volwassenen (8%). Tandenknarsen treedt op doordat men de kauwspieren met zeer veel kracht aanspant en tanden en kiezen in onder- en bovenkaak krachtig over elkaar heen schuift. Een speciale vorm van bruxisme is het langdurig en zeer krachtig op elkaar klemmen van de kaken. Als bruxisme een enkel keertje optreedt is dat niet zo erg. Aangezien het knarsen of klemmen met zeer veel spierkracht gepaard kan gaan, kan het in ernstige gevallen echter leiden tot het afslijten van het gebit, hoofdpijn, oorpijn, of pijnlijke kaken. Over de oorzaken van tandenknarsen is nog weinig bekend. Factoren die de symptomen kunnen verergeren zijn onder andere: stress, alcohol, roken, cafeïne en slaapapneu.

 

Als je denkt dat jeu last hebt van chronisch tandenknarsen kan je het beste je tandarts om advies vragen. De tandarts kan je dan eventueel een ‘bitje’ aanraden om het knarsen of klemmen te voorkomen. Ook kunnen speciale oefeningen vaak helpen.


Misschien vind je de volgende onderwerpen ook interessant:

Slapeloosheid: Waarom helpt een slaaptherapie beter dan pillen?

Slaappillen kunnen tijdelijk helpen, maar verdoezelen alleen de symptomen. Met een slaaptherapie pak je de bron van het slaapprobleem aan en slaap je blijvend beter.

Welke slaapmiddelen op recept zijn er en hoe werken ze?

Waarom worden slaapmedicijnen meestal niet vergoed?

Melatonine als slaapmiddel  - een goed idee?

Melatonine is een hormoon dat geproduceerd wordt in de hersenen. Het speelt een belangrijke rol in de werking van de biologische klok. Is het verstandig om melatonine als slaapmiddel in te nemen?

Wat moet je weten over slaappillen van de drogist?


Infographic 'Slaap - waar is dat eigenlijk goed voor?'

In samenwerking met Somnio slaapexpert dr. Winni Hofman is onderstaande infographic over slaap ontstaan.  De slaapinfograpic is gepubliceerd in de Volkskrant op 8 september 2018.

meer lezen

Wonen met geluidshinder van vliegtuigen - wat doet het met je gezondheid?

Woningen zijn hard nodig in de regio rondom Amsterdam. Sinds kort mag er gebouwd worden op aan Schiphol grenzende gebieden met veel geluidsoverlast. Wat betekent dat voor mensen die daar straks gaan wonen? Voor EenVandaag legde Somnio slaapexpert dr. Winni Hofman uit dat wonen in een gebied met geluidshinder nadelig is voor je gezondheid. Ook al lijk je gewend te raken aan de geluiden, je lichaam blijft er wel op reageren. 

meer lezen

Somnio ontvangt opnieuw kwaliteitskeurmerk

De kwaliteit van de Somnio online slaaptherapie wordt regelmatig getoetst. Onlangs werd er een audit gedaan door het  auditbureau QSN die Somnio in opdracht van Achmea Zorgverzekeringen beoordeelt. Somnio voldoet ook in 2018 weer aan de strenge eisen en werd door QSN goedgekeurd voor de Achmea Beoordelings Richtlijn (ABR). We hebben hiervoor weer het Achmea kwaliteitscertificaat ontvangen:

meer lezen