Beter slapen: Meld je aan en begin vandaag

De Somnio slaaptherapie helpt je om weer beter te slapen. Met deskundige begeleiding en praktische adviezen. Je krijgt persoonlijk advies, gemakkelijk vanuit je eigen omgeving.

 

Er zijn 2 versies van de Somnio slaaptherapie beschikbaar.

 

In beide versies van de slaaptherapie werk je op dezelfde beproefde manier aan het verbeteren van je slaappatroon en word je persoonlijk begeleid. 

Somnio Plus

  • Omvat 8 consulten en kan binnen iets meer dan 8 weken afgerond worden.
  • Er zijn dus meer momenten van persoonlijk advies en feedback over je voortgang.
  • Begeleiding bij het stoppen met slaapmiddelen is mogelijk

Geschikt voor

  • Iedereen die last heeft van slapeloosheid, zowel lichtere als (zeer) ernstige slaapproblemen

 Ook geschikt wanneer je

  • naast de slaapproblemen andere klachten hebt (zoals depressie, burn-out, medische problemen) 
  • regelmatig slaapmiddelen op recept gebruikt

Somnio Plus

omvat 8 consulten

€ 298,00

€ 253,00

Somnio Compact

  • Omvat 4 consulten en kan binnen iets meer dan 4 weken afgerond worden
  • Het traject is compacter. Je leert in kortere tijd hoe je beter kan slapen.

Geschikt wanneer je

  • lichte slaapproblemen hebt, je er minder dan 6 maanden last van hebt en je ondanks je slaapproblemen nog aardig kan functioneren
  • géén bijkomende klachten hebt die je slaap beïnvloeden  
  • géén slaapmiddelen op recept gebruikt

Somnio Compact

omvat 4 consulten

€ 177,00