Beter slapen: Meld je aan en begin vandaag nog

De Somnio slaaptherapie helpt je om weer beter te slapen. Met deskundige begeleiding en praktische adviezen. Je krijgt persoonlijk advies, gemakkelijk vanuit je eigen omgeving.

 

Er zijn 2 versies van de Somnio slaaptherapie beschikbaar.

 

In beide versies van de slaaptherapie werk je op dezelfde beproefde manier aan het verbeteren van je slaappatroon en word je persoonlijk begeleid. 

Somnio Compact

  • Omvat 4 consulten en kan binnen iets meer dan 4 weken afgerond worden
  • Het traject is compacter. Je leert in kortere tijd hoe je beter kan slapen.

Geschikt wanneer je

  • ondanks je slaapproblemen nog aardig kan functioneren
  • naast de slaapproblemen géén bijkomende klachten hebt die je slaap beïnvloeden  
  • géén slaapmiddelen op recept gebruikt

 

Somnio Compact

omvat 4 consulten

€ 177,00

Somnio Plus

  • Omvat 8 consulten en kan binnen iets meer dan 8 weken afgerond worden.
  • Er zijn dus meer momenten van persoonlijk advies en feedback over je voortgang.
  • Begeleiding bij het stoppen met slaapmiddelen is mogelijk

Geschikt wanneer je

  • de slaapproblemen als (zeer) ernstig ervaart en deze je functioneren overdag ernstig verstoren 
  • nog andere klachten hebt (zoals depressie, burn-out, medische problemen zoals kanker) 
  • regelmatig slaapmiddelen op recept gebruikt

Somnio Plus

omvat 8 consulten

€ 253,00