Praten in de slaap, tandenknarsen, hoofdbonken
Praten in de slaap
Praten in de slaap kan soms hinderlijk zijn voor anderen in de zelfde slaapkamer, maar is in wezen volkomen onschuldig. Het komt het meest voor bij kinderen, maar kan ook bij volwassenen optreden.
Tanden knarsen (bruxisme)
Nachtelijke angstaanvallen duren kort (een aantal minuten), maar zijn wel indringend. Het begint meestal met een doordringende gil. Vervolgens komt het kind overeind in bed en maakt het vreemde en heftige bewegingen. Het kind kan nog enige tijd nadat de angstaanval is afgelopen verward blijven voordat het weer in slaap valt. Ook bij nachtelijke angstaanvallen geldt dat ze op den duur verdwijnen. Behandeling is dan ook meestal niet nodig.
Hoofdbonken (jactatio capitis)
Hoofdbonken, of jactatio capitis, komt vooral voor bij kinderen tot 3 jaar. Het zijn ritmische bewegingen, waarbij het kind op handen en knieën leunend met het hoofd tegen het bedje aan bonkt. Dit gebeurt bij het in slaap vallen en tijdens de lichte slaap. Als het kind eenmaal in diepe slaap is houdt het bonken op. Meestal verdwijnt het hoofdbonken vanzelf na enige maanden, maar bij sommige kinderen duurt het langer.
Meer over slaap en kinderen:
Slaap van baby tot puberteit
Wat moet je weten over het natuurlijke slaappatroon van kinderen? Hoe verandert de slaap naarmate je kind ouder wordt?
In- en doorslaapproblemen bij kleine kinderen
Veel baby’s en kinderen hebben wel eens last van problemen met inslapen of doorslapen. Met welke tips zorg je ervoor dat je kind beter slaapt? Lees meer
Praten in slaap, tandenknarsen, hoofdbonken
Vertoont je kind opvallend gedrag tijdens het slapen, zoals tanden knarsen, bonken met het hoofdje of praat zij/hij in de slaap? Lees meer
In- en doorslaapproblemen bij pubers
Laat naar bed en 's ochtends moeite met opstaan... Wat moet je weten over de slaap van tieners? Welke tips helpen pubers om voldoende slaap te krijgen? Lees meer
Slaapwandelen, nachtelijke angstaanvallen, bedplassen
Slaapwandelen, nachtelijke angstaanvallen, bedplassen zijn slaapproblemen die in de diepe slaap optreden.
Slaapapneu bij kinderen: slaperigheid en hyperactiviteit
Ca. 2% van alle kinderen lijden aan slaapapneu. Verstoorde slaap leidt tot slaperigheid overdag. Slaperige kinderen worden hyperactief.
Lees ook:
Slaapproblemen bij vrouwen: Wat moet je weten?
Vrouwen hebben vaker slaapproblemen dan mannen. Wat kan je doen als je slecht slaapt tijdens de menstruatie, zwangerschap of overgang?
Een slaaptherapie helpt beter dan pillen tegen slecht slapen
Slaappillen kunnen tijdelijk helpen, maar verdoezelen alleen de symptomen. Met een slaaptherapie pak je de bron van het slaapprobleem aan en slaap je blijvend beter... Lees meer
Slecht slapen: Helpen slaappillen van de drogist?
Kruidenmiddelen, homeopathische middelen, voedingssupplementen... Bij de drogist kan je veel pillen kopen tegen slecht slapen. Maar helpen deze middeltjes? Lees meer
Slecht slapen: Is het handig om melatonine te gebruiken?
Melatonine is een natuurlijk hormoon en speelt een belangrijke rol in de werking van de biologische klok. Is het verstandig om melatonine als slaapmiddel in te nemen? Lees meer