Behandeling van Rusteloze Benen

Hoe kan het rusteloze benen syndroom behandeld worden?

 

Een gedragsmatige aanpak kan de symptomen van RBS verminderen:

  • Vermijden van alcohol en cafeïne
  • Een goede slaaphygiëne, zoals een goede slaapomgeving en regelmatige bedtijden
  • Regelmatige, maar niet overdreven veel, lichaamsbeweging
  • Een warm of juist koud bad, warme of koude kompressen, massage

Een echte oplossing voor RBS bestaat nog niet. Wel kunnen sommige medicamentende klachten verminderen, maar deze medicamenten hebben vaak vervelende bijwerkingen. Als een vitamine of ijzergebrek ten grondslag ligt aan het probleem kunnen ijzer-, vitamine B12- of folaatsupplementen soms helpen. Andere middelen die wel gegeven worden om de klachten te verlichten zijn:

  • Sifrol, Adartrel en Neupro
  • Medicijnen tegen epilepsie zoals Rivotril
  • Slaapmiddelen
  • Opiaten

Al deze middelen hebben echter in meer of mindere mate bijwerkingen. Er moet dan ook altijd een goede afweging worden gemaakt tussen de ernst van de klachten en de kans op bijwerkingen van het middel.

 

 

Lees verder:


Rusteloze benen: handige links

Hier vind je een aantal handige links voor meer informatie over het rusteloze benen syndroom. 

Lees meer

Rusteloze benen: symptomen

Niet in slaap kunnen komen door de onbedwingbare drang om je benen te moeten bewegen.... Wat zijn de symptomen van het rusteloze benen syndroom? Lees meer


Lees ook:

Slaapproblemen bij vrouwen: Wat moet je weten?

Vrouwen hebben vaker slaapproblemen dan mannen. Wat kan je doen als je slecht slaapt tijdens de menstruatie, zwangerschap of overgang? 

Lees meer

Slapeloosheid: Wat is het en wat kan je eraan doen?

Slecht slapen, niet in slaap komen, wakker worden en niet meer verder kunnen slapen of te vroeg wakker worden... Wat kan je doen om weer beter te slapen? Lees meer

Waarom worden slaapmedicijnen meestal niet vergoed?

Wat moet je weten over slaappillen van de drogist?

Melatonine als slaapmiddel  - een goed idee?

Melatonine is een hormoon dat geproduceerd wordt in de hersenen. Het speelt een belangrijke rol in de werking van de biologische klok. Is het verstandig om melatonine als slaapmiddel in te nemen? Lees meer

Slaap en Ouderen

Ons natuurlijk slaappatroon verandert naarmate we ouder worden. Wat moet je weten daarover en wat kan je doen om goed te slapen op hogere leeftijd? Lees meer