Hoe zit dat? · 02. april 2020

Ben je ook zo moe de laatste tijd? Voor tijdschrift Linda legt Somnio slaapexpert Winni uit hoe dat komt. Daarnaast geeft Winni 6 praktische tips om met meer energie door de dag te komen.

Hoe zit dat? · 13. maart 2020

Slaap speelt zonder twijfel een belangrijke rol voor onze weerstand. Maar er verschijnen soms sterke stellingen in de media, zoals ‘een uur te weinig slaap maakt drie keer zo bevattelijk voor een verkoudheid’ laatst in de Metro. Klopt dat wel?

Hoe zit dat? · 05. december 2019

Na een aantal borrels ga je niet meer gauw achter het stuur zitten. Maar slaperig autorijden is iets wat veel mensen wel eens - of zelfs vaker - hebben ervaren. Hoe gevaarlijk is dat eigenlijk? Journalist Pepijn van der Gulden ging dat voor Quest uitzoeken. Voor zijn artikel "Word wakker! Zo gevaarlijk is autorijden als je moe bent" interviewde hij o.a. slaapexpert dr. Winni Hofman, hoofd van Somnio Lees hier het artikel.

Hoe zit dat? · 19. november 2019

In 'Oei, ik groei! Het zwangerschapshandboek' vind je informatie en tips voor - je raadt het al - de zwangerschap. Daar horen natuurlijk ook slaaptips bij! Somnio slaapdeskundige dr. Winni Hofman is een van de experts die aan het boek mee hebben gewerkt. Lees Winni's slaaptips voor zwangeren hier terug.

Hoe zit dat? · 20. februari 2019

Uitslapen - een goed idee of niet? Somnio slaapexpert Winni Hofman legt het uit op NPO 2 radio.

Hoe zit dat? · 22. januari 2019

Slapen en eten staan niet los van elkaar. Wat kan je eten of drinken om beter te slapen of om alert te blijven? Wat kan je beter vermijden? Lees het artikel van het Coop wintermagazine met Somnio slaapexpert dr. Hofman.

Hoe zit dat? · 30. juli 2018

Voor EenVandaag beantwoordt Somnio slaapexpert Winni Hofman de vraag wat wonen binnen de geluidscontouren van Schiphol betekent voor je gezondheid.