Posts met de tag slaap en vrouwen



Hoe zit dat? · 19. november 2019
In 'Oei, ik groei! Het zwangerschapshandboek' vind je informatie en tips voor - je raadt het al - de zwangerschap. Daar horen natuurlijk ook slaaptips bij! Somnio slaapdeskundige dr. Winni Hofman is een van de experts die aan het boek mee hebben gewerkt. Lees Winni's slaaptips voor zwangeren hier terug.

Slapeloosheid · 16. januari 2017
Slaap je wel eens slecht en zit je met allerlei vragen rondom je slaap? Lees hier slaaptips van erkende slaapexperts.

Slapeloosheid · 13. januari 2017
Slaap en stress gaan niet goed samen. Somnio slaapexpert dr. Hofman vertelt feiten en tips rondom slapen en stress in het artikel "Lekker slapen, zelfs als je stress hebt?" op vrouw.nl.

Hoe zit dat? · 05. augustus 2016
Kun je gemiste slaap inhalen? Heeft de volle maan invloed op je slaap? Is melatonine innemen tegen slaapproblemen aan te raden? Slapen vrouwen slechter dan mannen? En is naakt slapen gezond? Deze en meer vragen hebben slaapexperts dr. Winni Hofman, oprichter van de Somnio slaaptherapie, en prof. Eus van Someren beantwoord in het artikel "Slaapkamermythes: de fabels en de feiten", verschenen op 1-8-2016 in het Parool. Je kunt het artikel hier terug lezen.

Hoe zit dat? · 06. december 2012
Waarom nemen vooral jonge vrouwen hun telefoon mee naar bed? Hoe word je slaappatroon daardoor beïnvloed? En welke gevolgen heeft dat voor je welzijn? Slaapexpert dr. Hofman legt het uit.