Slapeloosheid · 05. december 2022
Hoe zorg je voor een gezonde slaap? Dat leer je in het webinar 'Een betere slaapkwaliteit in elke levensfase', verzorgd door huisarts Tamara de Weijer en slaapexperts dr. Winni Hofman van Somnio en dr. Merijn van de Laar. Nog een maand gratis online beschikbaar. Mis het niet!
Slapeloosheid · 01. november 2016
Om slaapstoornissen beter te kunnen behandelen is het belangrijk om meer te weten te komen over slechte én goede slapers. Slaaponderzoekers hebben daarom het Nederlands Slaap Register opgericht. Iedereen kan helpen!
Hoe zit dat? · 02. februari 2015
Slaaponderzoeker Gerard Kerkhof luidt de noodklok: Slaaptekort dreigt een steeds groter maatschappelijk probleem te worden. Uit recent onderzoek van de hoogleraar blijkt dat 30% van de volwassenen Nederlanders met een slaaptekort kampt. Volgens prof. Kerkhof heeft dat ermee te maken dat het respect voor de slaap aan het verdwijnen is.
Hoe zit dat? · 07. oktober 2013
Slaaponderzoekers ontdekten in een recente studie met muizen dat slaap de aanmaak van zenuwcellen bevordert die myeline aanmaken. Myeline is een stof die verbindingen tussen zenuwcellen in het brein en ruggenmerk beschermt en belangrijk is voor de informatieoverdracht tussen zenuwcellen. Volgens de onderzoekers kunnen deze bevindingen meer inzicht geven in de rol van slaap in herstel en groei van de hersenen.