Slapeloosheid · 05. december 2022
Hoe zorg je voor een gezonde slaap? Dat leer je in het webinar 'Een betere slaapkwaliteit in elke levensfase', verzorgd door huisarts Tamara de Weijer en slaapexperts dr. Winni Hofman van Somnio en dr. Merijn van de Laar. Nog een maand gratis online beschikbaar. Mis het niet!
Slaap en de biologische klok · 21. juni 2021
De Stichting Biowetenschappen en Maatschappij (BWM) heeft in 2021 een boekje over slaap uitgegeven. Lees wat Nederlandse toponderzoekers vertellen over slaap, slaapstoornissen, verstoring van de slaap door omgeving en gedrag en het belang van goede slaap. Er staat ook een hoofdstuk in van Somnio slaapexpert Dr. Winni Hofman. Het boekje mag gratis gedownload en vrij gedeeld worden.
Hoe zit dat? · 27. april 2020
,,Dromen is het verwerken van wat je overdag hebt meegemaakt. Het is nu geen normale tijd. Je leven staat op z’n kop. De kans bestaat dat je heftiger droomt. Zeker werknemers in de zorg, want die krijgen veel emotionele zaken op zich af”
Hoe zit dat? · 02. april 2020
De corona-pandemie heeft veel impact op ons leven, ook op onze slaap. Veel mensen geven aan dat zij de laatste tijd meer dromen. Hoe valt dat te verklaren?
Hoe zit dat? · 29. april 2019
Wat is dromen eigenlijk? Droomt iedereen wel? Wat is de functie van dromen? En kan je leren je dromen te onthouden?