Slapeloosheid · 05. december 2022
Hoe zorg je voor een gezonde slaap? Dat leer je in het webinar 'Een betere slaapkwaliteit in elke levensfase', verzorgd door huisarts Tamara de Weijer en slaapexperts dr. Winni Hofman van Somnio en dr. Merijn van de Laar. Nog een maand gratis online beschikbaar. Mis het niet!
Hoe zit dat? · 07. oktober 2010
Wil je afvallen? Let dan zeker op voldoende slaap! Slaapgebrek leidt tot meer honger. Bovendien bouw je minder vet af tijdens een dieet, als je niet genoeg slaapt.