Posts met de tag slaapomgeving



Lekker slapen op vakantie: Radio 5 interview
Hoe zit dat? · 05. juli 2021
Lekker, vakantie! Aan het slapen in een ander bed moeten we wel even wennen. Bij Open Huis op NPO Radio 5 legt Somnio slaapexpert Winni uit hoe je je goed kan voorbereiden op het slapen in een ander bed.

'Hoe slaap je goed in een vreemd bed?' AD artikel
Hoe zit dat? · 01. juli 2021
Voor veel mensen staat de vakantie voor de deur. Als je op reis gaat, dan slaap je de eerste nacht in een ander bed mogelijk minder vast dan thuis. Hoe komt dat en wat je kan doen om ook in een ander bed zo goed mogelijk te slapen?

Slaaptips voor warme zomernachten - slaapexpert Winni bij Stax&Toine, NPO Radio1
Hoe zit dat? · 25. juni 2020
Het is warm! Je ligt te woelen in je klamme bed… Hoe komt het eigenlijk dat we tijdens hete zomernachten moeilijker in slaap komen? En welke tips helpen? Luister naar slaapexpert Winni Hofman bij Stax&Toine op NPO Radio 1.

3 praktische slaaptips voor de optimale slaapomgeving | Dr. Slaap
Slapeloosheid · 20. mei 2019
Slapen lijkt eenvoudig, vooral als je al flink vermoeid bent. Slaaponderzoeker dr. Winni Hofman van Somnio geeft, in samenwerking met VGZ, gratis handige slaaptips voor de ideale slaapomgeving.

Welk effect heeft vliegtuiglawaai op onze slaap en gezondheid?
Hoe zit dat? · 22. februari 2018
"Kan een rustig en gezond leven samengaan met de groei van de luchthaven?" In de Monitor uitzending over de woningbouw rondom Schiphol gisteren avond (KRO-NCRV, NPO2) lichtte Somnio slaapexpert Dr. Winni Hofman toe wat het effect van vliegtuiglawaai op de slaap en gezondheid is